El insomnio es un trastorno del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar o mantener el sueño, lo que puede llevar a una sensación de fatiga y afectar la calidad de vida. Puede ser causado por factores como el estrés, la ansiedad o hábitos de sueño inadecuados. La hipnoterapia, como terapia alternativa, puede ser una herramienta efectiva para abordar estas causas y promover un descanso reparador.